Bananowo-kakaowy shake!

Uwielbiam połączenie banana z kakaem (tudzież czekoladą), dlatego też taki shake gości u mnie bardzo często (A. śmieje się, że moja dieta nie jest zbyt urozmaicona, skoro w kółko jem to samo…). Jest to jednak genialny pomysł na szybką, pyszną i bardzo pożywną przekąskę. Jedna porcja zdecydowanie wystarcza zamiast kolacji, dlatego bardzo polecam i zachęcam do spróbowania!

Składniki:

• 1 banan
• 1 łyżka kakao
• pół pojemniczka serka wiejskiego
• pół szklanki mleka

Wszystko razem wrzucamy do blendera, miksujemy – i gotowe! Możemy cieszyć się czekoladową przekąską.

Warto zmiksować składniki na dużych obrotach, wtedy shake wychodzi bardzo puszysty. Polecam także dowolną modyfikację proporcji składników, ja do swojej wersji doszłam po kilku takich próbach.